لكبار السن.. الوقت لم يَفُت للإقلاع عن التدخين
تواصل – د ب أ:
قال باحثون من ألمانيا إن الإقلاع عن التدخين حتى في سن متأخرة أمر مجدٍ، وله فوائده الصحية.
وحسب باحثين من المركز الألماني لأبحاث السرطان في مدينة هايدلبرج في دراستهم التي نشرت الأربعاء الماضي في مجلة “بريتيش ميدكال جورنال” البريطانية، فإنه حتى وإن بدأ المدخن الإقلاع عن السجائر في سن ما بعد الستين فإن ذلك يخفض خطر إصابته بذبحة صدرية أو سكتة دماغية.
واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل بيانات نصف مليون شخص بلغوا سن 60 عاماً فأكثر وذلك حسبما ذكر المركز اليوم. وأشار المركز إلى أنه تبين للباحثين أن المدخنين يموتون قبل نظرائهم من غير..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
3 أنواع من زيوت الطعام تساعد على «التخسيس»
تواصل – وكالات:
يمكن أن يكون زيت الطبخ الذي تستخدمه مصدراً للدهون المشبعة التي تعيق محاولاتك.
وللتخسيس عليك التحول إلى استخدام الزيوت التي تعزّز جهودك، والتي تزوّد الجسم بالمغذيات التي يحتاجها، وتساعد على إنقاص الوزن وهي:
– زيت الزيتون البكر الممتاز: يمتاز زيت الزيتون من هذه النوعية بأنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية، ما يجعله من أفضل الخيارات الصحية للطبخ. تعزّز مضادات الأكسدة في زيت الزيتون عملية التمثيل الغذائي، ويساعد ذلك على الحفاظ على الوزن. ينصح الخبراء باستخدام ملعقتين أو 3 ملاعق من زيت الزيتون البكر الممتاز يومياً في..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
5 فوائد للقرفة أهمها ضبط السكر وحرق الدهون
تواصل – وكالات:
تتميز “القرفة” برائحتها الزكية التي تجعلها متعددة الاستخدامات، حيث يمكن إضافتها لبعض الوجبات، وهناك من يفضل تناولها كمشروب ساخن للتدفئة، بإضافة قليل من الحليب.
ومن أهم فوائد القرفة الصحية ما يلي:
1- مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الكولسترول؛ نظراً لأنها تسهم في تقليل نسبة الكولسترول بالجسم.
2- مفيدة لتقليل الألم، خاصة في فترة حدوث الطمث.
3- مفيدة للأشخاص الذين يعانون من البدانة وزيادة الوزن؛ نظراً لأنها تسهم في زيادة عملية الأيض وحرق الدهون.
4- مفيدة لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
5- مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر؛..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
دراسة: الإفراط في المكملات الغذائية يسبب السرطان
تواصل – وكالات:
حذّرت نتائج دراسة موسّعة من خطر تناول الكثير من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان.
عُرضت نتائج هذه الأبحاث واسعة النطاق خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان الذي اختتم أعماله أول أمس في بنسلفانيا، وشارك في الدراسة 300 ألف شخص لمدة 10 سنوات.
ويزيد تناول جرعات أكبر من الحد الأقصى الموصى به من حمض الفوليك، وفيتامين “إي”، والبيتاكاروتين من خطر الإصابة بالسرطان الأفضل هو الحصول على المغذيات عن طريق الطعام الصحي، واختيار مكملات الفيتامينات ذات الجرعات المعتدلة تنذر..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
دراسة تكشف عن أسباب الانقراض المفاجئ للماموث
سلطت أشمل معلومات وراثية تم جمعها حتى الآن عن (الماموث الوبري) الضوء على أسباب اندثاره وكشفت النقاب عن انه كابد كارثتين أسهمتا في تناقص أعداده قبل الاضمحلال النهائي لآخر مجموعة منه ووقوعها في براثن التزاوج الداخلي على إحدى جزر المحيط المتجمد الشمالي.
وأماط العلماء يوم الخميس اللثام عن أول طاقمين وراثيين (جينومين) كاملين لهذا الكائن العملاق القريب الصلة بالفيلة الذي يمثل أيقونة العصر الجليدي أوضحا أن (الماموث الوبري) مر بظروف قاسية فقد خلالها قدرا كبيرا من تنوعه الوراثي قبل أن ينقرض منذ نحو أربعة آلاف عام.
وتم استخلاص الحمض النووي في حالة جيدة..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
الزرنيخ.. يُتلف أوعية الكبد!
نواصل في الحلقة الأخيرة ما سبق أن تناولناه في الأعداد السابقة عن مادة (الزرنيخ) وأشرنا بشيء من التفصيل عن الموضوع. يدخل الزرنيخ في عمليات صناعية مختلفة من اهمها صناعة المبيدات الحشرية وبعض السموم كما يدخل ايضا في صناعة الفراء وحفظ الجلود الحيوانية والاخشاب. وللزرنيخ مركبات شائعة الاستعمال واهمها زرنيخات النحاس ويستعمل لقتل بعض الحشرات لنبات البطاطس، وثيوزرنيخات النحاس لقتل يرقات الحشرات وبعض الفطريات المتواجدة في بعض اشجار الفاكهة. زرنيخات الزنك والمغنسيوم والكالسيوم والمنجنيز وتدخل في المبيدات الحشرية المختلفة
وذكرنا أنه قد تصل بعض مركبات الزرنيخ خاصة الداخلة..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
شرطة دبي تضم «بي إم دبليو آي 8» إلى أسطولها
أضافت شرطة إمارة دبي السيارة الرياضية الهجين "آي 8" من إنتاج بي.إم.دبليو الألمانية إلى أسطول سيارات المطاردة فائقة السرعة الذي يضم سيارات بورش وفيراري ولامبورجيني.
يذكر أن شرطة الإمارة مشهورة بدوريات طرقها السريعة لكن سيارة بي.إم.دبليو ستكون أول سيارة صديقة للبيئة تنضم إلى أسطول سيارات المطاردة السريعة في شرطة دبي.
وتتميز السيارة بي إم دبليو آي8 أيضا بالأبواب التي يتم فتحها إلى أعلى وهو ما يساعد أفراد الشرطة على الخروج منها بسرعة عند مطاردة السائقين المخالفين.
وتم طلاء السيارات باللون الأبيض مع خطوط خضراء وإشارة الشرطة باللغتين العربية..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
لا تظن
لا تظن
ان اضافة صديق هي الوسيلة الوحيدة للتعارف هناك طريقة اخرى ابتكرناها من اجلك...
هل لديك موهبة تريد عرضها على الخبراء؟
هل لديك سيرة ذاتية لتعرضها على الشركات من اجل التوظيف؟
هل لديك كتاب قمت بتأليفه وتريد عرضه على دور النشر؟
هل لديك اختراع تريد تسويقه على الشركات المصنعة؟
هل لديك منتج تريد بيعه على الاخرين؟
هل لديك خدمة تريد عرضها وتحصل على طلبات؟
هل لديك عقار تريد بيعه على المستثمرين؟
هل لديك حلم تريد تحقيقه مع الاخرين؟
كم هي مملة وسامجة طريقة انتظار الاخر لكي يضيفك صديق فبعضهم يتركك وشأنك ولا يلتفت..
هناك طريقة اخرى في موقع اخر ستراه قريبا
تابعني على صفحتي التالية : sami42..
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
استفسار يا اخوان عن ثلاث موديلات من تويوتا
السلام عليكم يا اخوان
حبيت استفيد من تجاربكم ونصائحكم لي
محتار بين 3سيارات من تويوتا
افالون استاندر XLE
اوريو. فل كامل
كامري فل كامل
معي مبلغ يكفي هذه الانواع الثلاثة فقط وابي رايكم
طبعا افالون اقل نوع لاني ما املك مبلغ اللميتيد والفئة اللي بعدها
والاستاندر على قد فلوسي
افيدوني
بنصايحكم وتجاربك. عن هالانواع الثالثة والانسب منها
خصوصا للخط والتحمل
وافيدوني عن مشاكلها وعيوبها وومميزاتها
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
كم تفرق الفلة الشارع والشارعين
السلام عليكم
استشاره بخصوص كم مبلغ الفرق بين الارض او الفلة شارع واحد او شارعين
مثال بالرياض
فلة مساحتها 500 شارع 15 شرقي
وفله نفس المواصفات ولكن شارعين 15شرقي شمالي او شرقي جنوبي
كم الفرق تقريباً او هل هناك نسبه محددة معروفة من اجمالي المبلغ
|
11 Years and 6 Months ago
|
|
