عتاب؟
اذا كنت في كل الأمور معاتباً صديقك لم تلقَ الذي لا تعاتبه
فعش واحدا أو صل أخاك، فأنه مقارف ذنبٍ مرة ومجانبه
أذا أنت لم تشرب مراراً على القذى ظمئت وأي الناس تصفو مشاربه
بشار بن برد
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
دراسة: الإرهاق واضطراب النوم بسبب نقص الحديد
كشفت دراسة عن أن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق دائما ومتاعب في تأدية أعمالهم ربما يكونون من بين الملايين الذين لا يحصلون على كميات كافية من الحديد.
ويعد الحديد ضروريا للحصول على الطاقة لأنه حجر الزاوية في كرات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في الجسم –وهو ما يفسر كون الإرهاق المستمر علامة تنذر بعدم تلقي القدر الكافي من الحديد، ويعتبر شحوب الوجه من بين العلامات التي تشير لنقص الحديد، إلى جانب صعوبة التنفس وسماع ضربات القلب العالية.
وذكرت الدراسة أن هناك وسائل عديدة يحذر بها الجسم من نقص الحديد من بينها الصداع والدوخة والطنين وسقوط الشعر وبرودة..
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
أسعار هاتفي «آيفون 6 إس» و«آيفون 6 إس بلس» بالمملكة
أيام قليلة فقط ويبدأ وصول هاتفي iPhone 6s وiPhone 6s Plus للأسواق العربية، هذا ما ذكرته “آبل” بشكل رسمي عبر موقعها الإلكتروني.
ومن المقرر أن يتم طرح الهاتفين للجمهور في 6 دول عربية هي: “المملكة، والإمارات، وقطر، والكويت، والبحرين، والأردن” ابتداءً من السبت المقبل، بمشيئة الله، وفقاً لـ”العرب” القطرية.
وجاءت الأسعار كالآتي:
أسعار هاتف iPhone 6s في المملكة
سعة 16 جيجابايت: 2799 ريالاً سعودياً.
سعة 64 جيجابايت: 3149 ريالاً سعودياً.
سعة 128 جيجابايت: 3549 ريالاً سعودياً.
أسعار هاتف iPhone 6s Plus في السعودية
سعة 16 جيجابايت: 3149 ريالاً..
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
5 خطوات تساعد الطلاب على التفوق الدراسي
يعتبر بعض الطلاب والطالبات عملية المذاكرة والتحصيل الدراسي شيئاً مملاً، رغم أنهم يحاولون بطرق مختلفة الوصول للطريقة المثالية للمذاكرة، فيما نشر الموقع الأمريكي wiki how”” 5 خطوات مهمة تساعد الأبناء في المراحل الدراسية المختلفة على المذاكرة الفعالة، وتحقيق التفوق الدراسي، وهي:
1- تعلم لغة الجسد: فهناك أوقات من اليوم ترتفع فيها الطاقة، وأخرى تنخفض فيها، والمطلوب أن يعرف الطلاب متى يكون هذا الوقت عن طريق المراقبة، وهناك قاعدة يطبقها الجميع وتم إثباتها بمختلف الطرق، وهي ارتفاع الطاقة في الأوقات المبكرة من اليوم.
2- النوم بشكل كافٍ: فهو يضمن قدرة كبيرة من..
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
5 زهيريات
5 زهيريات
اهل الوفى وين غابو واختفى ظلهم
تميت ادور نزلهم بس ذكر ٍ ظلهم
بالامس ماجد عناهم واحد ٍ ظلهم
امن البعد دوك بس تسمع فناجيلهم
اهل الشهامات راحوا وانفنى جيلهم
يامالك الموت اطلبني فناجيلهم
يطيب إلي قربهم واسعد بماض ٍ لهم
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
4 زهيريات
4 زهيريات
يا من مخضّـب كفـوفه ابوسـم مـن وسـمه
طـولٍ وعـرض وستـر فـوق الشّبـه وسـما
ما عرفـت انا اسـمه أظنـي هنـد أو أسـمه
يـامـن خدمتيـه زيـدي خدمتـه بـاريـه
ربـي يـحرسـه بـريٍ حـافظـه بـاريـه
جسمي نـحل كالقلـم بيد الطفـل بـاريـه
الله يستـره حشـا ما اعـرف هلـه واسـمه
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
3 زهيريات
3 زهيريات
يا رب بالبسملة و الفاتحــة و اقرا
بسألك من ذا الهموم و الود و الوقرا
ناظرت قل يا عبـادي بالفهم و اقرا
لمن رأيت اسرفن لا تقطنوا هـلـيت
الدمع من مقلتي شرو المزن هـليـت
ليته يعود الزمان اللي مضى هـل ليت
و تقر الابصار بآذان لها و أقـــرا
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
2 زهيريات
زهيريات 2
راحات صبر الفتى لب القلب داري
بالك لنفسك وحالك بالهوى داري
اعلم ترى من صبر نال الذي داري
درب المحبه صعب أنبا الذي مره
أيام تدعي ذيور حال بك مرة
من لازم اكل الحلو يصبر على مره
وطي النفس للمهاوي تشتكي داري
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
زهيريات
زهيريات
البحر هو البحر ما ينتهي مايه
وانت اللعوب الذي ما اعرفت لك مايه
واقف اقبالي وتقل لي لا أبد مايه
عيار مكار تلعب في ثلاث اوراق
والكذب عندك سهل تقلب ثمرها اوراق
ما اعرف طبعك سوي انك لاحم أو راق
إبعد تري الماك مايرهم مع المايه
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
شارت محد لسوق الاسهم السعودي فيه قرائة فنية لمؤشر السوق 1436/12/20
هذا تحليل سريع لسوق الاسهم فيه قرائه عامه للسوق
السوق لا زال في مسار هابط ومضاربه لحظية حذره وشديدة
يجب عدم تجاوز النقطة 7300 والمحافظة عليها
نقطة الدعم لنا هي 7228 في حال كسرها تصبح الاهداف لكم واضحة في الاسفل
اولها 6920 تليها 5973
السوق غير امن اعيدها واكرر غير أمن
ومضاربه لحظية شديدة الحذر
الامان المبدئي يكون بتجاوز النقطة 7953 شرط الاغلاق فوقها بيومين والمحافظة عليها
تحياتي لكم جميعاً
وكلامي لا يعتبر توصية شراء او بيع
|
11 Years and 1 Month ago
|
|
