ابدأ من هذه اللحظة ترك الدخان

شوف هو تحدي بين المدخن ونفسه

فيه مقطع للدكتور ابراهيم الفقي الله يرحمه كان سبب ترك الكثيرين للتدخين

https://www.youtube.com/watch?v=hrHF9q6za2w

طريقة مجربة لتبطيل الدخان :
اذا كان الشخص يدخن في اليوم علبة سجاير واحدة أو اكثر عليه:

1 ــ يحدد تحديد عدد السجاير التي يدخنها.
2 ــ يقوم في الاسبوع الاول بالتنقيص سيجارة واحدة فقط ويدخن تسعة عشر سيجارة،
3 ــ الاسبوع الثاني يدخن ثمانية عشر سيجارة.
4 ــ الاسبوع الثالث يدخن سبعة عشر سيجارة

وهكذا حتى لا يجد ما يدخنه وهكذا حتى يطلع النيكوتين من جسمه قليلاً قليلاً ثم يترك التدخين بأذن الله بسهولة، اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يبعد جميع المسلمين عن التدخين واولادنا واولادهم وبناتنا وبناتهم. آمين يا رب العالمين.

مشكور الاخ بدر على طرح الموضوع

مشكور الاخ كرم على الرد الرائع , وهذه فكره ممتازه وكثير ترك التدخين بهذه الطريقه

وانا لي تجربه مع اعضاء موقع مستعمل في ترك التدخين ( اضغط اسمي ) وادخل على مواضيعي واقرأ التجربه

علاج التدخين الدكتور عبد الباسط السيد 3.57 دقيقة

https://www.youtube.com/watch?v=EubbY9gWAJw#t=12