برمج عقلك وحقق اهدافك

اخبرني احد الاشخاص عن موضوع وطبقته ولله الحمد نجح معي

اذا تبي تقنع نفسك بعاده جديده مثلا انت لا تصلي في الجماعه وتبي تقنع نفسك انك تصلي تلقائيا بدون اي كلفه

اهم شي عندي العشر دقايق اللي قبل النوم

فقط اهتم لي في هالعشر دقايق وانا اظمن لك انك تحقق كل اهدافك

مثلا قبل تنام بعشر دقايق لا تشغل نفسك بجوال ولا غيره انسدح وانت على المخده ردد بينك وبين نفسك ( اللهم اجعل قلبي معلقا بالمساجد )

كررها لحد ماتنام اقل شي 100 مره واذا زدت راح تكون اسرع في اقناع نفسك

كررها هالتجربهه لمدة ثلاث ايام اقل شي وان زدت كان اكثر ترسيخ واقناع لنفسك


مع تمنياتي لكم بالتوفيق وتحقق الاهداف والامنيات

اقولها لكم من واقع تجربه وحبيت تستفيدون منها وتدعون لي

اللي يبي يستهبل ويضحك بكيفه لكن هذا اللي حصل معي

والحمد لله اليوم كملت 20 يوم مافاتتني تكبيرة الاحرام واكثر الاوقات ادخل المسجد مع المؤذن

وايضا كنت مااحب المشي واليوم لي اسبوعين تقريبا امشي يوميا قرابة ساعه مع اني اخر مره مشيت قبل مايقل عن 8 سنوات

وسلامتكم