ماهي افضل واسرع طريقة لاإزاله الكرشة!!!

نعم

ماهي افضل واسرع طريقة لاإزاله الكرشة!!!

السلام عليكم
مساء النور

ماهي اسرع طريقه لاازاله الكرشه
وماهي افضل التمارين والاكل اللي يحرق الدهون احراق
وماهي اهم الاشياء اللي يبتعد عنها من اراد ازاله الكرش

جرب نص ملعقه زنجبيل مطحون مع ربع ملعقه قرفه مطحونه في
كوب وسط وصب عليه ماء حار
وفرصه الزنجبيل في هذا البرد واشربه اي وقت تبي وخاصه بعد الوجبات
وباذن الله راح تدعي لي
انا جربته من كلام اخصائيه برغم كثره الاشاعات واحمد ربي والكل سألني عن الطريقه
وكذلك مفيده هالطريقه لمشاكل المعده والقولون جربته ومازلت اشربه متى ماحسيت اني محتاجه له
انا الان لي سنه من استخدامه والحمد لله اشكر ربي وادعي لمن عطاني هالوصفه وبدون تكلف ولا رياضه