فتح باب القبول في برنامج "فني مساندة صيانة الطائرات"
عبدالله الراجحي- سبق- جدة: أعلنت الشركة السعودية لهندسة وصناعة الطيران المحدودة بالتعاون مع صندوق تنمية الموارد البشرية؛ فتح باب القبول لبرنامج "فني مساندة صيانة الطائرات" بأكاديمية الأمير سلطان لعلوم الطيران؛ تدريب تقنية وصيانة الطائرات "جدة"؛ بشرط أن يكون المتقدم سعودي الجنسية.
واشترطت الشركة أن يحمل المتقدم مؤهل الثانوية العامة في القسم العلمي أو الثانوية الصناعية، أو ما يعادلها بتقدير لا يقل عن "جيد جداً"، وأن يكون حاصلاً على معدل لا يقل عن 65% في اختبار القدرات الذي يطرحه المركز الوطني للقياس والتقويم.
ويشترط كذلك ألا يزيد عمر..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
دراسة: النوم ليلاً يقوي الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم
تواصل – وكالات:
تؤكد الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم الفوائد الصحية للنوم ليلاً، وخاصة فيما يتعلق بتقوية الذاكرة.
حيث كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة نيويورك الأمريكية أن الحصول على القدر الكافي من النوم خلال الليل يعزز القدرة على التعلم ويقوى الذاكرة، وذلك حسبما أظهرت التجارب التي أجريت على حيوانات المعمل.
وأثبتت نتائج الدراسة التي نشرتها المجلة العلمية “Science”، أن قلة النوم تزيد من كثافة البروتينات التي ترفع خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، بينما يساهم الحصول على القدر الكافي من النوم على تكوين بعض الأجزاء..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
طريقة بسيطة لتقليل السعرات الحرارية في وجباتك
تواصل – وكالات:
عندما يتعلق الأمر بالحصول على وزن صحي والمحافظة عليه، فإن التغييرات البسيطة أكثر استمرارية وأدوم نفعا، وذلك على عكس التغييرات الحادة مثل ممارسة الرياضة لساعتين في اليوم أو حصر الطعام في الخس والقرنبيط.
وتوفير 100 سعر حراري يوميا بصورة منتظمة يمكن أن ينعكس في صورة فقدان وزن بطيء وصحي على المدى البعيد، وذلك يمكن تحقيقه في تغييرات بسيطة وقد تبدو لك بسيطة، ولكنها حتما ليست كذلك:
- استعمل مع قهوتك الحليب الخالي من الدسم، أو مبيض القهوة اللايت بدل المعتاد.
- أزل الجلد من الدواجن قبل طبخها أو شيها.
- أزل الشحوم من اللحم قبل طهيه.
-..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
لكزس ال اكس 570
لكزس ال اكس 570 – 2015 – Lexus LX570
اعلنت شركة ” لكزس ” عن اصدار نسخة خاصة من السيارة ” لكزس ال اكس 570 – 2015 ” للدول العربية فقط والتي ستعرف باسم ” لكزس LX570 Supercharger ” , وقد اكدت بعض الصحف السعودية ان كافة الوحدات المتجهه الى هناك قد حجزت مسبقا .
السيارة موديل عام 2014 هي أول جيب من لكزس بمحرك سوبرتشارج وتنتج قوة قدرها 450 حصان والسيارة مزودة كما نرى بتكحيلات مميزة تبين تميزها وطابعها الرياضي وهي هنا لتنافس سيارات اخرى بمحرك وقوة رياضية مثل رينج روفر سوبرتشارج وبورش كايين توربو ..
وستكون هذه النسخة مختلفة من حيث قوى المحرك بعض الصفات في المظهر الخارجي و..
|
12 Years and 3 Months ago
|
|
هل يستطيع مرضى السكري تناول المانجو؟
تواصل – وكالات:
المانجو من الفواكه الصيفية المحبوبة، تحتوي على فيتامينات ومعادن هامة للصحة مثل فيتامين “أ” إلى جانب أنها غنية بالألياف. هناك نصائح خاصة بمرضى السكري بتجنبها، أو بالحد منها نظراً لكمية السكر التي تحتويها، لكن لا ينطبق ذلك كقاعدة عامة على جميع المرضى.
ينصح بعض الخبراء بأنه في حال عدم استطاعة المريض تجنب تناول المانجو، لا يجب أن يتناول أكثر من 50 غراماً منها كوجبة تحلية بعد الوجبة الأساسية.
وينبغي في هذه الحالة أن يتذكر المريض أهمية ممارسة الرياضة بانتظام كإجراء وقائي. سيساعد النشاط البدني على إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
إلى..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
ماذا يقول شكسبير ؟
من أروع ما كتبه شكسبير
أرقى ما يتعلمه الإنسان في الحياة :
أن يتــعلم .. أن يستــمع لكل رأي ويحــترمه وليــس بالضــروره أن يقتنــع به..
أن يتــعلم .. أن يبكــي فالبكــاء راحه للنفــوس شرط أن يمســح دمعــته قبل أن يراهــا الأخــرون..
أن يتعــلم .. أن لا يســرف بحــزنه وفرحه لأن الحــياة لا تــتم على وتيــره واحــــده ..
أن يتعــلم .. أن لا يتدخــل فيمــا لا يعنيــيه حتى ولــو بالاشــــارة ..
أن يتعــلم .. أن الصــداقة عطــاء ثــم عطــاء ثم عطــاء ولكــن من الــطرفين .
أن يتعــلم .. أنه عندمــا يغــيب المنــطق يرتفــع الصــراخ ..
أن يتعــلم .. أن يتــحمل المســؤولية..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
كيف تغير مزاجك في 30 ثانية
يجب ألا تكون السعادة من الأهداف صعبة المنال في حياتنا.
فيمكنك ان تبدأ اليوم وخلال 30 دقيقة من الآن سوف تصبح ماهرا في جذب السعادة وقلب المزاج السيء وزيادة مستويات الفرح في حياتك.
-1ارفع مستوى الطاقة والنشاط : إذا كنت تتحدث على الهاتف،قف وابدأ بالتمشي.استعمل السلالم بدلا من المصعد. زد نسبة النشاط والحماس في كلامك.تمش لمدة 10 دقائق كل ساعة.النشاط والحركة يحفزان الجسم على إطلاق هرمونات السعادة وتسرع من جريان الدم في الجسم وتبعث الارتياح.
2-تمش في الخارج : يقترح بحث جديد بأن الضوء يحفز المواد الكيمياوية في الدماغ التي تحسن المزاج. للحصول على محفز طبيعي،لا تهرب من الشمس..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
استفسار بخصوص نقل كفالة سائق خاص
اللي عنده سائق خاص وبيتنازل عنه لمؤسسه هل السائق لازم يكون سنه على كفالتي ولا اتنازل عنه فوراً
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
عاااجل احداث الثورة السنية بالعراق ضد حكومة المالكي والصفويين
السلام عليكم
بدايتا دعوني اهتف وبفرح .يامحلا النصر بعون الله،
الى الشرفاء من اهل السنه والجماعه فقط،، ازف اليكم اخبار مفرحه ومثلجه لصدور الشرفاء عن الثوره المباركه
ماتزال الثوره مستمره وبتقدم الى تطويق العاصمه الاسيره بغداد الحزينه وان شاء الله سيتم التحرير لها عن قريب
بفضل الله اولا ثم سواعد الابطال من جنود اهل السنه الثوريين
لاتنسونا من خالص الدعااااء
وان لاتنسوني بالدعاء باان يرزقني الله بعمره
اخوكم الدليمي
الفلوجة الصامده
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
الهالكي الجبان يطلب المساعده من امريكا
الهالكي الجبان يطلب المساعده العاجله من امريكا :
_________________________________
(رويترز) قالت بغداد انها طلبت دعما أمريكيا اليوم الثلاثاء (10 يونيو حزيران) بعد ان سيطر متشددون مسلحون على معظم مدينة الموصل ثاني أكبر مدن العراق واجتاحوا قاعدة عسكرية وأطلقوا سراح مئات السجناء في ضربة مذهلة ضد الحكومة العراقية التي يقودها الشيعة.
وجاءت سيطرة جماعة الدولة الإسلامية في العراق والشام وحلفائها بعد قتال شرس استمر أربعة أيام في الموصل ومدن وبلدات أخرى بشمال العراق.
وقال رئيس البرلمان العراقي أسامة النجيفي انه ليست الموصل فقط هي المهددة لكن محافظة نينوى..
|
12 Years and 5 Months ago
|
|
