جميع الحقوق محفوظة ©
ان الشخص الذي يقرر التوقف عن أكل الطعام الغير صحي مثل البيتزا والبرغر والأطعمة المقلية سرعان ما يلاحظ تحسنا في صحته.وأول هذه الفوائد:-
-تقليل احتمال الاصابة بأمراض القلب.
-تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم.
-تحسين المزاج.
-زيادة طاقة الجسم.
-المساعدة في تقوية العظام.
-تقليل خطر الاصابة بمرض السكري.
-المساعدة في انقاص الوزن.
