جميع الحقوق محفوظة ©
حياكم الله في موقع مستعمل وجديد
أن ارتداء الأحذية الصيفية المفتوحة بشكل مستمر يعمل على تعريض القدم للجفاف والتشقق، بسبب تراكم الجلد الميت على القدم، بالإضافة إلى أن التشققات لا تحدث في فصل الصيف فقط ولكنها تحدث في فصل الشتاء نتيجة الجفاف الشديد الذي يعاني منه الجسم والقدم، لذلك فهي من الأجزاء التي تحتاج إلى ترطيب شديد، من ثم إليكِ أشهر الوصفات الطبيعية التي يمكنها حماية قدمك من الجفاف:
الأفوكادو والموز من الثمار المفيدة للجسم والشعر والقدم، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات التي يحتاجها الجسم، من ثم حتى تتمكني من تحضير هذه الصفة قومي بهرس ثمرة من الأفوكادو مع ثمرة من الموز معاً حتى يصبح الخليط متجانس، من ثم قومي بتوزيع هذا الخليط على القدم حتى تتمكني من التخلص من التشققات، وتركه على الأقل لمدة نصف ساعة حتى تتمكن القدم من الحصول على الترطيب الذي تحتاجه، بعد ذلك اغسلي قدمك بالماء وحتى تتمكني من الحصول على نتيجة أفضل قومي بتكرار تلك العملية على الأقل مرتان في الأسبوع.
الجليسرين من المواد التي تمتلك قدرة على الترطيب ويتم استخدامها في صناعة منتجات الشعر والبشرة للترطيب، لذلك فهو مكون مميز في تلك الوصفة، ولتتمكني من تحضير تلك الوصفة قومي بإحضار وعاء كبير أو طبق يسع لوضع القدم بداخله، وضعي بداخله 3 أكواب من الماء الدافئ مع معلقة من الجليسيرين ومعلقة من الملح وضع مع 10 قطرات من عصير الليمون، وقومي بخلطهم معاً، بعد ذلك ضعي قدمك في ذلك الوعاء لمدة تصل إلى ربع ساعة على الأقل، مع استخدام الحجر لفرك الكعبين والتخلص من الجلد الميت، بعد ذلك قومي بوضع الجليسرين مع زيت الزيتون على القدم على الأقل لمدة ليلة واحدة، وفي اليوم التالي قومي بغسل القدم وسوف تلاحظين أن الفرق في قدمك أنها تمتلك بشرة ناعمة.
اقرئي أيضاً: تدليلك القدم لعلاج الألم.
يحتوي على مضادات البكتيريا والميكروبات الضارة التي يمكن أن تتسبب في الكثير من المشاكل، بالإضافة إلى أنه يعمل على ترطيب القدم بعمق أكثر من المواد الأخرى الضارة، وبحسب العديد من الدراسات فأنه يعمل أيضاً على التئام الجروح بسرعة، لذلك قومي بوضع العسل على القدم بعد إخراجها من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، وفرك القدم بالعسل جيداً كمقشر وتغطيتها بكيس من البلاستيك، وتركها حتى الصباح بعد ذلك قومي بغسل القدم جيداً بالماء وسوف تلاحظين الفرق.
زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية التي تمتلك العديد من الفوائد للجسم والشعر والبشرة، ويتم استخدامه أيضاً في العديد من المنتجات نظراً للفوائد التي يحتوي عليها، ولتقومي بعمل تلك الوصفة قومي بوضع قدمك أولاً في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، حتى تتمكن القدم من استقبال الفوائد التي يحتوي عليها الزيت، بعد ذلك قومي بتوزيع الزيت على القدم وارتداء جوارب في المساء حتى تحافظي على الترطيب، وفي اليوم التالي قومي بغسل القدم بالماء الفاتر، ويمكنكِ تكرار تلك الوصفة مرتان إلى ثلاث خلال الأسبوع.
قومي بوضع المقدار الذي تودينه من شمع البارافين مع القليل من زيت جوز الهند وزيت الخردل، بعد ذلك قومي بوضع تلك المكونات على النار حتى تتجانس معاً، وانتظري حتى تهدأ تماماً وتبرد حتى لا تتسبب لكِ في أي حروق، وقومي بوضع الوصفة على القدم مباشرةً وتركها أيضاً حتى الصباح بعد ذلك قومي بغسل القدم بالماء الفاتر في اليوم التالي وسوف تلاحظين الفرق من نعومة وترطيب في القدم.[1][2]
