جميع الحقوق محفوظة ©
حياكم الله في موقع مستعمل وجديد
تعتبر تجربة الحمام المغربي لحظة من الاسترخاء والتجديد للجسم والعقل، فهو ليس مجرد نشاط صحي بل هو تجربة ثقافية واجتماعية مميزة. تقدم لك هذه الدليل خطوات تفصيلية مع الصور لتحضير وتنفيذ حمام مغربي في راحة منزلك. يتضمن الحمام المغربي مجموعة من الخطوات التقليدية المتبعة منذ قرون، حيث يتم استخدام الزيوت الطبيعية والمنتجات التقليدية لتنظيف البشرة وتجديدها.
الحمام المغربي هو تقليد مغربي قديم للعناية بالجسم يجمع بين الاسترخاء والتنظيف العميق للبشرة. يتميز هذا النوع من الحمام باستخدام الصابون الأسود، وهو نوع من الصابون المصنوع من زيت الزيتون وقشور الزيتون المطحونة، بالإضافة إلى الغسيل بالزيت، حيث يُستخدم غالبًا زيت الأرغان أو زيت الورد. يتم تطبيق الصابون الأسود على الجسم وتركه لبعض الوقت قبل غسله بالماء الساخن، مما يساعد في إزالة الشوائب وتنقية البشرة.
بعد ذلك، يُستخدم الغسيل بالزيت لتغذية وترطيب البشرة، مما يتركها ناعمة ومفعمة بالحيوية. الحمام المغربي ليس مجرد روتين عناية بالجسم، بل هو تجربة ثقافية واجتماعية تُعتبر جزءًا من نمط الحياة التقليدي في المغرب.
أقرأ أيضًا: تجربتي مع بخاخ الكركديه للشعر فوائده وطريقة التحضير
أدوات الحمام المغربي تتضمن مجموعة من العناصر التي تستخدم في عملية التنظيف والاسترخاء. إليك قائمة بأهم الأدوات التي تحتاجها لتنفيذ حمام مغربي:
هو المكون الأساسي في الحمام المغربي، ويُستخدم لتنظيف البشرة وإزالة الشوائب. يصنع من زيت الزيتون وقشور الزيتون المطحونة.
يُستخدم بعد استخدام الصابون الأسود لتغذية وترطيب البشرة. يمكن استخدام زيت الأرغان أو زيت الورد لهذا الغرض.
يستخدم لتغطية الجسم أثناء فترات الاسترخاء للمساعدة في الحفاظ على الحرارة.
تستخدم للتقشير وإزالة الخلايا الميتة من البشرة، مما يساعد في تحسين ملمس البشرة وتجديدها.
يستخدم لغسل الجسم وإزالة الصابون الأسود والغسيل بالزيت.
يستخدم للشطف النهائي للبشرة بعد التنظيف لتهدئتها وتنعيمها.
يمكن استخدام الحناء للزخرفة وتلوين الجسم، وهو جزء من تقليد بعض الفعاليات الحمامية في المغرب.
قبل البدء في الحمام المغربي، قم بتسخين الجسم بالاستحمام بالماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة. هذا يساعد على فتح المسام وتسهيل عملية التنظيف.
تأكد من وجود جميع الأدوات والمواد اللازمة أمامك: الصابون الأسود، الغسيل بالزيت، القفازات الخاصة بالتقشير، الماء الساخن، وماء الورد أو ماء الزهور.
أقرأ أيضًا: أفضل وصفة صبغة شعر طبيعية في المنزل
ابدأ بتطبيق الصابون الأسود على جسمك، تجنب مناطق العينين والأغشية المخاطية. اترك الصابون لبضع دقائق حتى يعمل على تنظيف البشرة وإزالة الشوائب.
استخدم القفازات الخاصة بالتقشير لتدليك الجسم بحركات دائرية، ذلك لإزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة. اركز على المناطق الخشنة مثل الكعبين والمرفقين.
استخدم الماء الساخن لغسل الصابون الأسود والقشور من جسمك بشكل جيد، وتأكد من إزالة كل البقايا.
بعد تجفيف الجسم قليلاً، قم بتطبيق الغسيل بالزيت (زيت الأرغان أو زيت الورد) على جسمك بحركات دائرية. هذا سيساعد في تغذية وترطيب البشرة.
باستخدام ماء الورد أو ماء الزهور، قم بشطف البشرة لتهدئتها وتنعيمها، كما يمكن استخدام هذا الخطوة لإزالة أي بقايا من الزيوت.
بعد الانتهاء من الحمام المغربي، ارتاح واستمتع بالشعور بالنضارة والنعومة التي تمتعت بها بشرتك.
