اللي يحب الله ورسوله يهمه هالكلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو من الكرام ابناء الاكابر نصرة دينهم وصبغة بلادهم الدينية
بلاد اهل التوحيد والحرمين بلاد الحضر والبدو و اهل الساحلين شرقي وغربي ... اهل الكرم والمعادن النفيسة
اهل الخير والعطايا الجزيلة
انصر دينك انصر اخلاقك انصر اعرافك السعودية
احم ابناءك من هذه القنوات
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة
تحتوي بعض الأطعمة الطبيعية على العديد من الفوائد والمكونات التي تلعب دوراً كبيراً ومهماً في محاربة الشيخوخة والمحافظ ة على شباب الجسم والبشرة لأطول فترة ممكنة. ومن بين هذه الأطعمة:
المكسرات
تعمل المكسرات على إصلاح الأضرار التي تتسبب بها أشعة الشمس بفضل احتوائها على فيتامين E المضاد القوي للأكسدة، كما يعمل فيتامين B الذي تحتويه المكسرات بنسبة عالية على تجديد خلايا البشرة وإعطائها مظهراً شبابياً ومنع علامات الشيخوخة المبكرة.
الليمون
من المعروف أن الليمون يعد من أهم أنواع الفواكه الغنية بفيتامين C الضروري لإنتاج الكولاجين وبالتالي حماية الجلد من الآثار الضارة..
|
قبل 12 سنة وشهرين
|
|
ماذا يحدث للبشرية خلال دقيقة واحدة فقط..؟!
اشياء لا تخطر على البال تحدث في العالم خلال دقيقة واحدة فقط ومن هذه الاشياء :
يحدث في الدقيقة الواحدة متوسط 5 زلازل حول العالم!
يضرب البرق كوكبنا 360 مرة في الدقيقة!
يولد 250 طفلا، منهم 113 يولدون في فقر مدقع، كما يولد بينهم 15 يعانون تشوهات خلقية!
يستهلك الإنسان 55 ألف برميل نفط!
تقذف الشمس 60 مليون طن من العناصر في الفضاء المفتوح!
ينهمر 31600 طن من الماء في شلالات نياغارا!
17960000000 طن من الماء على سطح الأرض يتحول إلى بخار!
تحدث 6 ملايين من التفاعلات الكيميائية في كل خلية منفردة من جسم الانسان!
ترمش عينا الانسان 12 مرة في..
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
أفضل 10 أطعمة لنمو العضلات
نمو العضلات من المهم للغاية عند بناء الجسم. بالإضافة إلى المكملات الغذائية، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على أن تنمو عضلاتك. فنجد ان معظم الناس يعتقدون ان السر الوحيد وراء النمو العضلي هو التمرين و لكن هذا اعتقاد خطأ .
حيث يوجد معادلة لنمو عضلي سليم وهي التمرين و التغذية التي تساوي في النهائية العضلات و الجسم المثالي بالتأكيد .
من هنا نجد انه بالاضافه للتمرينات ان التغذية عليها عامل كبير لبناء العضلات ، فيجب اشباع الجسم من الأحماض الأمينية و الجليكوجين من مصادر الكربوهيدرات
كما ان هذه الأطعمة هي مصدر كبير من البروتين والمواد المغذية الحيوية الأخرى التي..
|
قبل 11 سنة و7 أشهر
|
|
دراسة: الرمان يخلصك من الدهون نهائيا
اكدت دراسات ان للرمان فائدة كبيرة خاصة فى التخسيس وحرق الدهون..معا نتعرف على فوائد الرمان فى التخسيس
يساعد الرمان على التخلص من الشحوم والسمنة ويقلل إحتمالية نمو خلايا شحمية حول البطن، ويساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم "نيفا"، ويخفض ضغط الدم المرتفع مما يمنع الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية.
وأشار الباحثون إلى وجود فوائد أخرى للرمان منها علاج حالات الحمى الشديدة والصداع وضعف البصر، حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يوميًا، كما إنه يعالج متاعب الأنف وينشط الأعصاب وحالات الإرهاق ويقاوم العسر
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
ثمانية عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة
يتبع العديد من الأشخاص حميات غذائية من دون التركيز على العناصر التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الكيولوغرامات الزائدة بسرعة.
فإليكم ثمانية عناصر غذائية تملك قدرة عالية على حرق الدهون:
الكوسا
قليل السعرات الحرارية(13 كيلو كالوري/100غ)، سهل الهضم ومدرّ للبول بسبب غناه بالبوتاسيوم وفقره بالصوديوم الذي يتسبب في إحتباس المياه في الجسم.
التفاح
يحتوي على كمية هامة من مادة الـ”بكتين” التي تملك مفعولاً مضاعفاً على الدهون داخل المعدة. لكن حاولوا التركيز على التفاح الأخضر الذي يحتوي على كميات أقل من السكر.
نخالة الشوفان
إعتمدها الدكتور دوكان الشهير في نظامه..
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
بنطال ذكي يشحن الهواتف
كشفت شركة مايكروسوفت العالمية عن تعاونها مع المصمم البريطانى أدريان ساوفاج لملابس الرجال، لتصميم أول “بنطلون” يتمتع بتكنولوجيا “الشحن الاستقرائى” بميزة الشحن اللاسلكى للهواتف بصورة آمنة من خلال بطانة فى الجيوب، تحتوى على صفائح الشحن اللاسلكى لتقنية “دى سى- 50″ الخاصة بشركة نوكيا.
وأوضحت الشركة على موقعها الإلكترونى، الأحد، أن تلك السراويل الذكية تعد الطريقة المثلى للحفاظ على البطارية كاملة، والمحافظة على أعمالك وأسلوبك فى الحياة.
وأشارت الشركة إلى أن سوفاج ركز اهتمامه على شكل الرجل الحديث لعام 2014 بتصميم سراويل بتشكيلة تناسب جميع الأذواق.
وأوضحت أن ما هو أكثر من ذلك،..
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
ما لا تعرفه عن فوائد بذور البطيخ الأحمر
تواصل – وكالات:
يملك البطيخ الأحمر مواصفات غذائية وصحية لا يعلى عليها، فهو يكسر العطش، ويرطب الجسم، ويدر البول، ويفتت الحصوات البولية، وينشط الكبد، ويهدئ الأعصاب، ويخفض من ضغط الدم المرتفع، ويساعد عصيره في توسيع الأوعية الدموية وفي زيادة الرغبة الجنسية.
لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ماذا عن بذور البطيخ الأحمر؟ إن هذه البذور (التي غالباً ما تجد طريقها إلى سلة المهملات) صالحة للأكل واعتمادها يعتبر خياراً سليماً، خصوصاً أنها تملك أهمية كبيرة على الصعيد الصحي والغذائي نعرضها في السطور الآتية:
- غنية بالمواد البروتينية، فكوب منها (يزن حوالي 108 غرامات)..
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
مشروع تجارة الجوالات
اسعد الله اوقاتكم
حبيت اشاوركم واستفسر منكم يا اخوان
لدي راس مال جيد جمعته بعد تعب سنين وافكر حاليا في مشروع تجارة الجوالات سواءا بالجمله او القطاعي
والفكره اني استوردها من الخارج بكميات وابيعها في السوق المحلي
ارجو ممن لهم خبره في المجال افادتي
هل الفكره جيده يا اخوان وهل فيها ربح جيد وماهو حجم المخاطره فيها
والله يوفقني واياكم لكل خير
|
قبل 11 سنة و9 أشهر
|
|
متفائل
متفائل بالسبق دون جيــــاد ** متفائل واليأس بالمرصــــاد
متفائل رغم القنوط يذيقنــــا ** جمر السياط وزجرة الجـلاد
متفائل يا قوم رغم دموعكـم ** إن السما تبكي فيحيا الواد
متفائل بالغيث يسقي أرضنا ** وسماؤنا شمس وصحو بـاد
متفائل بالزرع يخرج شطــــأه ** رغم الجراد ومنجل الحصاد
متفائل بشرى النبي قريبـــة ** فغداً سنبصر طلعة الأمجاد
|
قبل 12 سنة و4 أشهر
|
|
